自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了MIT。輕量。除臭鞋墊。多色織紋布。太空運動鞋 09377_13828就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下MIT。輕量。除臭鞋墊。多色織紋布。太空運動鞋 09377_13828哪裡買比較便宜
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阿聯酋航空推與數位音樂平台Spotify合作，推出「啟程最動聽的旅程」活動，要幫旅客找到最適合的旅遊目的地，並邀請到首位登上國際舞台的亞洲首席女DJ Cookie，推薦她在旅行中喜歡聆聽的音樂，除為活動音樂選單添增更多特色，還有機會贏得兩張阿聯酋航空經濟艙來回機票。
阿聯酋航空 x Spotify「啟程最動聽的旅程」活動，即日起正式開跑，民眾可於7月31日晚間23:59前，造訪活動網頁回答最多四個問題，即可獲得推薦的旅遊地點及音樂選單。
▲搭阿聯酋航空由歐洲，三人成行每人優惠票價17,555元起。（圖／阿聯酋航空） 設為主圖 到剪貼簿 刪除 ▲阿聯酋航空 x Spotify「啟程最動聽的旅程」活動，即日起正式開跑。（圖／阿聯酋航空）
凡是將推薦旅遊地點及音樂選單出清特賣分享至個人Facebook，並完成登錄個人資料的參加者，將有機會贏得兩張阿聯酋航空經濟艙來回機票。活動抽獎結果將於8月9日中午12:00公布於活動網頁。
▲搭阿聯酋航空由歐洲，本月折扣三人成行每人優惠票價17,555元起。（圖／阿聯酋航空）
此外，阿聯酋航空為經濟艙旅客推出「三人成行」票價優惠。凡是三人以上至九人的團體，可以用最低17,555元起的優惠票價探索歐洲。此次優惠促銷購票時間自即日起至7月17日止，出發時間自7月10日起至12月31日止，暑假、中秋節、國慶日等假期皆適用。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
出國旅遊最常見的醫療需求，來自腸胃不適與疼痛，藥師表示國外就醫不若國內方便，民眾要有自我照護概念，胃藥、止瀉與軟便、止痛藥是3大常備藥；慢性病患建議多備1周藥量，以免遇到班機延誤或突發狀況，產生斷藥問題。
水土不CP值超高服是出國旅遊最常見的問題，藥師沈采穎表示，由於食物屬性不同，加上到一個陌生環境，許多人或多或少都有腸胃問題，建議出國時帶著胃藥、止瀉藥、軟便劑備用。
胃藥選擇依有無病史而不同，沈采穎指出，曾有胃痛、胃食道逆流等問題者，建議使用胃乳片；若無相關病史，可選擇小蘇打為主成分的胃散，能緩解症狀及幫助消化。
腹瀉與便祕這兩種極端狀況，出國時也容易發生，由於多數腹瀉與吃進不潔食物有關，建議選購兼顧殺菌與吸附型止瀉效果的複方藥，否則若只是單純抑制腸子蠕動止瀉，細菌排不出來反而造成腹部不適等問題。
至於便祕是否該使用軟便劑，不是以幾天沒上大號評估，只要造成不舒服感覺就可使用，但不需要天天用。沈采穎形容腸子也像有時差般，經過調節後就能恢復順暢。至於軟便劑正確用法是睡前吃，隔天早上起床時排便。
另一個讓人難以忍受的問題是疼痛，睡不好、傷風感冒、走路扭傷都可能引發疼痛，不處理恐怕難以繼續行程，因此應準備止痛藥，幫助暫時緩解。
有些補充劑則有保健效果，沈采穎以自身經驗為例，建議透過每天補充益生菌，一方面幫助消化食物，也可預防水土不服問題；此外，旅途中容易累積疲勞，蔬果攝取往往不如大魚大肉，可補充維生素C和B群，維持好體力比較不容易生病。
注意事項
慢性病患每天該吃的藥，出國同樣不宜中斷，沈采穎提醒，不能只準備預計行程天數的藥量，最好多帶1周藥量，以免因飛機延誤或突發事件延遲回國，導致斷藥。
此外，即使有些地方和台灣時差達12小時，她建議依當地時間按時服藥，不過在去程與回程當天，用藥間隔因時差轉換可能拉長，由於慢性病患用藥暢銷排行往往不只1顆，行前應向醫師或藥師諮詢，看看什麼情況下補服哪顆藥為佳，不要貿然自己多吃藥。
專家觀點 沈采穎藥師
出國常備藥雖有大原則，但每個人體質與需求不盡相同，比如：有過敏者應準備相關藥品，去東南亞地區則要加強防蚊，建議事先向社區藥師做旅遊諮詢，提升出國時在健康方面的保障。
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